Digitale Angebote
Digitale Angebote
Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Grundbildung
Erlebniswochen
Erlebniswochen
Programm / Sonderrubrik / Neu im Angebot

Sonderveranstaltungen

Wir haben spezielle Veranstaltungsformen in unserem Kursprogramm noch einmal nach Schlagworten für Sie gegliedert. Um sich den gewünschten Bereich anzusehen, wählen Sie einfach einen der untenstehenden Begriffe aus.

Unter dem Menupunkt Suche steht Ihnen eine ausführliche Suche zu unseren Kursen zur Verfügung.

Für weitere Fragen steht Ihnen unser Team unter Tel: 05241/82 - 2925 zur Verfügung.

Viel Spaß beim Stöbern!

Programm / Sonderrubrik / Neu im Angebot
Seite 1 von 2

Anmeldung möglich E-Learning: Office 2013/16 Kompakt (C53450)

Mo. 03.08.2020 (00:00 - 23:59 Uhr) - So. 11.10.2020
Dozentin: Doris Opitz

In diesem Seminar lernen Sie die Grundfunktionen der Programme Word, Excel und PowerPoint in kompakter Form kennen.

1. - 3. Woche Word 2013/16 Grundlagen Texte erfassen, speichern, Textpassagen kopieren und einfügen, Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung. Tabellen anlegen und bearbeiten, Einsatz von Tabulatoren, Einfügen und Bearbeiten von Grafiken, Erstellen einfacher Serienbriefe

4. - 7. Woche Excel 2013/16 Grundlagen Aufbau eines Tabellenblattes, Formatierungen, Sortieren von Daten, Rechnen mit den Grundrechenarten, Prozentrechnung, einfache mathematische und statistische Formeln, relativer/absoluter Bezug Einführung in die WENN-Funktion, Diagrammerstellung

8. - 10. Woche PowerPoint 2013/16 Folienlayout und Designs, Texteingabe und -gestaltung, Einfügen von grafischen Objekten sowie Audio- und Videodateien, Erstellen von Diagrammen, Bildschirmshow mit Folienübergängen und Animation

Die Aufgaben können auch mit einer älteren/neueren Version erledigt werden!

- Keine Ermäßigung möglich -

Plätze frei A2 Portugiesisch - leichte Konversation (C48340)

Do. 03.09.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 26.11.2020
Dozentin: Margarida Lima

Mehr als 210 Millionen Menschen auf vier Kontinenten sprechen Portugiesisch. Es ist zum Beispiel die offizielle Sprache von Angola, Guinea-Bissau, den Kapverden, Mozambik, S. Tomé oder Principe. Während Brasilien das größte Portugiesisch sprechende Land ist, findet sich diese Sprache in Europa nur in Portugal. Festigen Sie Ihre ersten Grundlagenkenntnisse mit sehr viel Sprachpraxis und Konversation zu touristischen Themen und Gesprächsanlässen im Urlaub. Bitte beachten Sie, dass der Unterricht im Zwei-Wochenrhythmus staffindet.
Kleingruppe

Anmeldung möglich Tanztraining (C33720)

Mo. 07.09.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 23.11.2020
Dozentin: Sonja Kreuter

Sie erleben ein ganzheitliches Tanztraining mit Elementen aus unterschiedlichen Tanzrichtungen.
Mit Hilfe von Übungen aus dem eleganten Floorbarre / Ballett, Isolationstechniken des orientalischen Tanzes und Anteilen des dynamischen Contempoary tanzen wir uns fit und geschmeidig. In fließenden Übergängen bewegen wir uns auf dem Boden und im Stand.
Tanzerfahrung wird nicht vorausgesetzt. Wichtig ist die Freude an der Bewegung. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer führt die Übungen im Rahmen der eigenen Beweglichkeit aus. Wir tanzen barfuß, auf Stoppersocken oder in Ballettschläppchen.

Die Kursleiterin Sonja Kreuter ist ausgebildete ITP-Tanzpädagogin.

Kleingruppe (6 - 9 Teilnehmende)

Bei der Kursdurchführung werden jedem Teilnehmenden ca. 6 qm markierte Bodenfläche zur Verfügung stehen. Diese Bereiche haben zueinander einen Abstand von mindestens 1,5 m. Die Übungen im Rahmen dieses Kurses werden ohne Körperkontakt zu einer anderen Person durchgeführt.

Bitte beachten Sie:
Es stehen keine Umkleidekabinen zur Verfügung.

Es gelten unsere jeweils aktuellen Abstands- und Hygieneregeln (hier in der Kurzversion):
- Betreten des Gebäudes mit Mund-Nasen-Schutz
- Hände waschen oder desinfizieren vor Kursbeginn
- Benötigte Materialien müssen zum Kurs mitgebracht werden.
- Nach Beendigung der Kursstunde müssen die Materialien wieder mitgenommen werden (keine Lagermöglichkeit).
- Innerhab der markierten Trainingsflächen kann der Mund-Nasen-Schutz abgenommen werden.
- Das Training erfolgt ohne Mund-Nasen-Schutz.
- Der Übungsraum wird regelmäßig gelüftet. Wenn möglich erfolgt eine Dauerlüftung.

Plätze frei Strong Nation™ (C33130)

Mo. 07.09.2020 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 30.11.2020
Dozentin: Daniela Höll

Strong Nation™
- bringt die Teilnehmenden ordentlich ins Schwitzen
- ist ein hochintensives Intervalltraining
- ist ein kraftvolles Konditionstraining, welches den gesamten Körper fordert
- ist ein Training, bei dem fast die komplette Skelett-Muskulatur gestärkt wird
- ist ein Training, in dem der Körper kaum Ruhepausen erhält und das somit einen hohen Nachbrenneffekt hat
- benötigt nur eine Trainingsmatte

Die Kursleiterin Daniela Höll ist lizenzierte Strong Nation™ Trainerin.

Kleingruppe (6 - 9 Teilnehmende)

Bei der Kursdurchführung werden jedem Teilnehmenden ca. 6 qm markierte Bodenfläche zur Verfügung stehen. Diese Bereiche haben zueinander einen Abstand von mindestens 1,5 m. Die Übungen im Rahmen dieses Kurses werden ohne Körperkontakt zu einer anderen Person durchgeführt.

Bitte beachten Sie:
Es stehen keine Umkleidekabinen zur Verfügung.

Es gelten unsere jeweils aktuellen Abstands- und Hygieneregeln (hier in der Kurzversion):
- Betreten des Gebäudes mit Mund-Nasen-Schutz
- Hände waschen oder desinfizieren vor Kursbeginn
- Benötigte Materialien müssen zum Kurs mitgebracht werden.
- Nach Beendigung der Kursstunde müssen die Materialien wieder mitgenommen werden (keine Lagermöglichkeit).
- Innerhalb der markierten Trainingsflächen kann der Mund-Nasen-Schutz abgenommen werden.
- Das Training erfolgt ohne Mund-Nasen-Schutz.
- Der Übungsraum wird regelmäßig gelüftet. Wenn möglich erfolgt eine Dauerlüftung.

Anmeldung auf Warteliste B1 Easy English Conversation - vormittags (C42720)

Di. 08.09.2020 (10:45 - 12:15 Uhr) - Di. 08.12.2020
Dozentin: Maria Sliwinski

Schulenglischkenntnisse aus der Vergangenheit wieder aufzufrischen und dieses in einem entspannten, gemäßigten Tempo zu tun, das ist das Hauptziel dieses Englischkurses. Lange zurückliegende Englischkenntnisse, die im Rahmen von circa sechs Schuljahren erworben wurden, aktivieren wir auf dynamische und spannende Weise: durch die Wiederholung von Grammatikthemen, von Vokabular und durch viele sprachpraktische Übungen.
Mindestteilnehmerzahl:8

Plätze frei Die 8 Brokate - Baduanjin - am Mittwochvormittag (C32310)

Mi. 09.09.2020 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 02.12.2020
Dozentin: Andrea Kornfeld

Die "8 Brokatübungen" (oder chinesisch: "Baduanjin") sind eine sehr alte Übungssequenz des Qigong, die ihren Namen der Überlieferung nach einem Vergleich mit dem edlen Brokatstoff verdankt und deren gesundheitlicher Wert seither dementsprechend hoch geschätzt wird. Dahinter steht eine kompakte, überschaubare Folge von Übungen, die eine wohltuende Wirkung auf unseren Körper und allgemein auf unsere Gesundheit haben können. Anspannung und Entspannung wechseln einander ab, die aufrechte Haltung fördert Stabilität und Zentriertheit und Fehlhaltungen der Wirbelsäule können korrigiert werden. Die 8 Brokate stellen einen wahren Schatz für unser Leben dar: Sie sind leicht zu erlernen, benötigen nicht viel Zeit zum Üben und lassen sich gut in den Alltag integrieren.

Die Kursleitung Andrea Kornfeld arbeitet als Taijilehrerin (DDQT) und Heilpraktikerin.

Kleingruppe (6 - 8 Teilnehmende)

Bei der Kursdurchführung werden jedem Teilnehmenden ca. 6 qm markierte Bodenfläche zur Verfügung stehen. Diese Bereiche haben zueinander einen Abstand von mindestens 1,5 m. Die Übungen im Rahmen dieses Kurses werden ohne Körperkontakt zu einer anderen Person durchgeführt.

Bitte beachten Sie:
Es stehen keine Umkleidekabinen zur Verfügung.

Es gelten unsere jeweils aktuellen Abstands- und Hygieneregeln (hier in der Kurzversion):
- Betreten des Gebäudes mit Mund-Nasen-Schutz
- Hände waschen oder desinfizieren vor Kursbeginn
- Benötigte Materialien müssen zum Kurs mitgebracht werden.
- Nach Beendigung der Kursstunde müssen die Materialien wieder mitgenommen werden (keine Lagermöglichkeit).
- Innerhalb der markierten Trainingsflächen kann der Mund-Nasen-Schutz abgenommen werden.
- Das Training erfolgt ohne Mund-Nasen-Schutz.
- Der Übungsraum wird regelmäßig gelüftet. Wenn möglich erfolgt eine Dauerlüftung.

Plätze frei Beckenbodentraining (C33100)

Mo. 14.09.2020 (09:15 - 10:15 Uhr) - Mo. 16.11.2020
Dozentin: Annkatrin Hollmann

Der Beckenboden ist ein stabilisierendes Zentrum des Körpers. Gut ausgebildete Beckenbodenmuskeln beeinflussen die Körperhaltung positiv und helfen damit, Rückenbeschwerden zu vermeiden oder zu reduzieren. Zudem stützen die Muskeln des Beckenbodens die Organe des Unterleibs und unterstützen diese damit in ihrer Funktion. Harnblase, Gebärmutter und Prostata ruhen auf diesem Muskelgeflecht.
Sportler trainieren den Beckenboden zumeist sehr deutlich, da ihnen die Bedeutung dieser Muskelpartie bekannt ist. Gerade bei körperlichen Belastungen ist ein stabiler Beckenboden als Ausgleich wichtig.

Bei diesem Beckenboden-Workout für Männer und Frauen jeden Alters wird in leicht verständlichen Übungen vermittelt, wie diese wichtigen Muskeln erspürt und eingesetzt werden können, um den Alltag problemlos meistern zu können. Dieser Kurs vermittelt zudem Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie ein leichtes Ganzkörper-Workout, mit dem gut in den Tag gestartet werden kann.

Es wird keine besondere Beweglichkeit vorausgesetzt. Jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin führt die Übungen im Rahmen der eigenen Möglichkeiten aus.

Die Kursleiterin Annkatrin Hollmann ist Physiotherapeutin.

Kleingruppe (6 - 8 Teilnehmende)

Bei der Kursdurchführung werden jedem Teilnehmenden ca. 6 qm markierte Bodenfläche zur Verfügung stehen. Diese Bereiche haben zueinander einen Abstand von mindestens 1,5 m. Die Übungen im Rahmen dieses Kurses werden ohne Körperkontakt zu einer anderen Person durchgeführt.

Bitte beachten Sie:
Es stehen keine Umkleidekabinen zur Verfügung.

Es gelten unsere jeweils aktuellen Abstands- und Hygieneregeln (hier in der Kurzversion):
- Betreten des Gebäudes mit Mund-Nasen-Schutz
- Hände waschen oder desinfizieren vor Kursbeginn
- Benötigte Materialien müssen zum Kurs mitgebracht werden.
- Nach Beendigung der Kursstunde müssen die Materialien wieder mitgenommen werden (keine Lagermöglichkeit).
- Innerhab der markierten Trainingsflächen kann der Mund-Nasen-Schutz abgenommen werden.
- Das Training erfolgt ohne Mund-Nasen-Schutz.
- Der Übungsraum wird regelmäßig gelüftet. Wenn möglich erfolgt eine Dauerlüftung.

Anmeldung möglich E-Learning: Office 2013/16 Kompakt (C53451)

Mo. 05.10.2020 (00:00 - 23:59 Uhr) - So. 13.12.2020
Dozentin: Doris Opitz

In diesem Seminar lernen Sie die Grundfunktionen der Programme Word, Excel und PowerPoint in kompakter Form kennen.

1. - 3. Woche Word 2013/16 Grundlagen Texte erfassen, speichern, Textpassagen kopieren und einfügen, Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung. Tabellen anlegen und bearbeiten, Einsatz von Tabulatoren, Einfügen und Bearbeiten von Grafiken, Erstellen einfacher Serienbriefe

4. - 7. Woche Excel 2013/16 Grundlagen Aufbau eines Tabellenblattes, Formatierungen, Sortieren von Daten, Rechnen mit den Grundrechenarten, Prozentrechnung, einfache mathematische und statistische Formeln, relativer/absoluter Bezug Einführung in die WENN-Funktion, Diagrammerstellung

8. - 10. Woche PowerPoint 2013/16 Folienlayout und Designs, Texteingabe und -gestaltung, Einfügen von grafischen Objekten sowie Audio- und Videodateien, Erstellen von Diagrammen, Bildschirmshow mit Folienübergängen und Animation

Die Aufgaben können auch mit einer älteren/neueren Version erledigt werden!

- Keine Ermäßigung möglich -

Plätze frei B1/B2 Wirtschaftsenglisch - Bildungsurlaub (C42890)

Di. 13.10.2020 (09:30 - 15:00 Uhr) - Do. 15.10.2020
Dozentin: Elke-Elisabeth Houdus

Dieser Bildungsurlaub führt Sie auf abwechslungsreiche Weise in die englische Wirtschaftssprache ein und erweitertet Ihren Wortschatz und Ihre Ausdruckskompetenz. Je nach den Vorkenntnissen im Kurs ergänzen verschiedene Grammatikübungen das Programm. Ihre Wünsche und Vorstellungen werden sehr gerne berücksichtigt. Sie bauen in diesem Crashkurs eine Ausdrucksweise auf, die international erwartet wird. Seien Sie herzlich willkommen!
Kleingruppe

Plätze frei A1 (1) Isländisch - Kurzkurs (C46680)

Mi. 28.10.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 09.12.2020
Dozent: Dr. Ludger Zeevaert

Sind Sie sprachenbegeistert und möchten gerne eine besondere nordische Sprache kennenlernen? Mit Isländisch stellen Sie sich einer kleinen Herausforderung, aber mit viel Humor und Zeit für Wiederholung erarbeiten wir in diesem Kurs gemeinsam elementare Grundlagen des Isländischen. Der Fokus liegt auf dem alltäglichen Sprachgebrauch (Essen, Smalltalk, einfache Zusammenhänge). Probieren Sie es aus und seien Sie herzlich willkommen!
Kleingruppe



Seite 1 von 2