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Programm / Programm / Kursdetails
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Sandra Hommel Sandra Hommel

Kursnummer: A33216

Info: Mangelnde Bewegung kann zu Muskelverspannungen und Beschwerden im Wirbelsäulenbereich führen. Ein ganzheitliches Körpertraining bietet dem Körper Ausgleich und steigert das Wohlbefinden.
In diesem Kurs führen wir vielfältige Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung des gesamten Bewegungsapparates durch. Schwerpunkte bilden das Rückentraining sowie ausgewählte Pilatesübungen.
Das Training beginnt sanft und der Gruppe angepasst. Im Kursverlauf werden die Übungen dann erweitert.

Die Dozentin Sandra Hommel ist Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin.

Mindestteilnehmerzahl: 8

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle, Getränk, Handtuch

Kosten: 23,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 30.04.2019 09:15 - 10:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Di. 07.05.2019 09:15 - 10:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Di. 14.05.2019 09:15 - 10:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Di. 21.05.2019 09:15 - 10:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Di. 28.05.2019 09:15 - 10:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Di. 04.06.2019 09:15 - 10:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle