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Erlebniswochen
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Programm / Programm / Kursdetails
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Martina Krause Martina Krause

Kursnummer: B32020

Info: Innehalten.
Zu sich kommen und im Hier und Jetzt sein.
Zu einem Pol der Ruhe werden inmitten einer aus den Fugen geratenen Welt, inmitten eines hektischen, nervösen Lebens.
Mal schweigend und passiv, mal ganzheitlich aktiv bei Bewegungsmeditationen.
Meditation ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen und kann sich sowohl als Inspirationsquelle als auch als Kraftquellentraining erweisen.
In diesem Workshop werden in einer Kleingruppe verschiedene Möglichkeiten der Meditation sowie unterschiedliche Achtsamkeitsübungen vorgestellt und praktiziert.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Die Kursleiterin Martina Krause hat langjährige Erfahrung als Systemischer Coach und Resilienztrainerin.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen, stilles Wasser

Kosten: 16,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 01.02.2020 13:00 - 16:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Raum 35