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Programm / Programm / Kursdetails
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Kursnummer: B32305

Info: "Yangshenggong" bedeutet übersetzt in etwa "Lebenspflege" und betont den gesundheitlichen Aspekt des Qigong, der vor allem darauf ausgelegt ist, den Organismus zu nähren und zu stärken. Ursprünglich wurden die 13 Bewegungen in daoistischen Klöstern tradiert, bis sie schließlich auch der Allgemeinheit zugänglich gemacht wurden.
Der Wert der Übungen für den Erhalt der Gesundheit ergibt sich unmittelbar aus der Verbindung von (tiefer) Atmung und Bewegung sowie aus der geistigen Fokussierung - Gedankenströme dürfen zur Ruhe kommen und die Konzentration kann sich verbessern.
Diese Qigong-Form ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Wir erarbeiten uns Schritt für Schritt die insgesamt 13 Bewegungen des Yangshenggong.
Aufwärm- und Lockerungsübungen zu Beginn sowie kleinere Meditationseinheiten runden die Stunde ab.
Das Daoistische Wudang Yangshenggong (Qigong) in 13 Bewegungen zählt zu den großen daoistischen Schätzen.

Die Kursleiterin Andrea Kornfeld arbeitet als Taijilehrerin (DDQT) und Heilpraktikerin.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit weicher Sohle

Kosten: 68,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 28.01.2020 19:15 - 20:45 Uhr Moltkestraße 47 Moltkestraße 47, Dachgeschoss, Raum 201
Di. 04.02.2020 19:15 - 20:45 Uhr Moltkestraße 47 Moltkestraße 47, Dachgeschoss, Raum 201
Di. 11.02.2020 19:15 - 20:45 Uhr Moltkestraße 47 Moltkestraße 47, Dachgeschoss, Raum 201
Di. 18.02.2020 19:15 - 20:45 Uhr Moltkestraße 47 Moltkestraße 47, Dachgeschoss, Raum 201
Di. 25.02.2020 19:15 - 20:45 Uhr Moltkestraße 47 Moltkestraße 47, Dachgeschoss, Raum 201
Di. 03.03.2020 19:15 - 20:45 Uhr Moltkestraße 47 Moltkestraße 47, Dachgeschoss, Raum 201
Di. 10.03.2020 19:15 - 20:45 Uhr Moltkestraße 47 Moltkestraße 47, Dachgeschoss, Raum 201
Di. 17.03.2020 19:15 - 20:45 Uhr Moltkestraße 47 Moltkestraße 47, Dachgeschoss, Raum 201
Di. 24.03.2020 19:15 - 20:45 Uhr Moltkestraße 47 Moltkestraße 47, Dachgeschoss, Raum 201