Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Grundbildung
Erlebniswochen
Erlebniswochen
Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Steffen Enge Steffen Enge

Kursnummer: Z33100

Info: In diesem Kurs trainieren wir den Körper, aber gleichzeitig auch - fast spielerisch - den Geist.
Ziel des körperlichen Trainings ist eine allgemeine Kräftigung der Muskulatur, der Sehnen und des Bänderapparates. Hier arbeiten wir v.a. mit dem eigenen Körpergewicht, d.h. ohne zusätzliche Trainingsgeräte.
Ergänzt werden die einzelnen Kursstunden mit ausgewählten koordinativen Bewegungsübungen, die den Geist rege und fit halten - und sicherlich auch für Spaß und gute Laune sorgen.
In beiden Bereichen - dem körperlichen und dem geistigen Training - beginnen wir sanft und der Gruppe angepasst. Im Laufe des Kurses werden die Übungen dann erweitert und kombiniert.

Der Dozent Steffen Enge ist Personaltrainer für Körper und Geist.

Mindestteilnehmerzahl: 6 (Kleingruppe)

Sie wollen sich für diese Veranstaltung anmelden?
Und überlegen, auch im nächsten Frühjahrssemester die Folgeveranstaltungen zu besuchen?
Dann melden Sie sich bitte gleichzeitig für diese und die schon buchbaren Folgeveranstaltungen an.
Ansonsten können wir Ihnen keine Garantie für eine fortlaufende Teilnahme geben.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle, Getränk, Handtuch

Kosten: 41,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 18.09.2017 09:00 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Mo. 25.09.2017 09:00 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Mo. 09.10.2017 09:00 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Mo. 16.10.2017 09:00 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Mo. 06.11.2017 09:00 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Mo. 13.11.2017 09:00 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Mo. 20.11.2017 09:00 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Mo. 27.11.2017 09:00 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle