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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 03.02.2021:

Kurs abgeschlossen Orientalischer Tanz - vhs@home (C33847)

Mi. 03.02.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 10.02.2021
Dozentin: Martina Krause

Der Orientalische Tanz ist einer der ältesten und weiblichsten Tänze der Welt! Er macht Spaß, trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper und ist ein wirksames und umfassendes Fitnesstraining für Frauen aller Altersklassen. Die weichen, fließenden, aber auch rhythmisch-kraftvollen Bewegungen stärken die gesamte Muskulatur, trainieren die Koordinationsfähigkeit, verbessern die Körperhaltung und Beweglichkeit, stärken das Selbstbewusstsein und verleihen dir eine besondere Ausstrahlung.
In allen Kursen steht der Spaß und die Freude am Tanz im Vordergrund. Es werden die typischen Bewegungen des Orientalischen Tanzes auf rückengerechte und einfache Weise auf der Grundlage des ESTODA®-Systems vermittelt. Besonderes Augenmerk wird dabei vor allem auf die richtige Haltung und Ausführung der Bewegung sowie den richtigen Stand (Fuß-/Bein-/Hüft-Achse) gelegt. Jede Kursstunde beginnt mit einem gezielten Warm up zur Vorbereitung der Muskeln und Gelenke auf den Tanz sowie Stretch- und Dehnübungen. Wir beschließen die Stunde mit einem entspannenden Cool down.

Der Orientalische Tanz wird mittlerweile von vielen Ärzten/ Heilpraktikern als Präventionsmaßnahme gegen Rückenschmerzen empfohlen. Die weichen, fließenden Bewegungen trainieren auf sanfte Weise den ganzen Körper sowie den Beckenboden und sind ein wirksames und umfassendes Fitnesstraining.

In diesem Kurs genießen wir den Spaß an der Bewegung - hier spielen Alter oder Figur keine Rolle! Gerade Frauen, die über keine "Idealfigur" verfügen, fühlen sich im orientalischen Tanz gut aufgehoben, denn es gibt kein zu dick, zu dünn oder zu alt.
Wir erlernen und vertiefen auf einfache Weise die Tanztechnik, üben spezielle Isolations-bewegungen und Schrittkombinationen und tanzen eine Choreografie, die Spaß macht.

Die Kursleiterin Martina Krause ist Tanzlehrerin für Orientalischen Tanz nach ESTODA®.

Kleingruppe (maximal 5 Teilnehmerinnen)

Für die Teilnahme an diesem online-Seminar benötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang, Kamera, Lautsprecher und Mikrofon. Sorgen Sie für einen ruhigen und entspannenden Platz während der Veranstaltung.

Die Veranstaltung findet live in der vhs.cloud statt. Hierzu ist vorab eine kostenlose Registrierung in der vhs.cloud notwendig.

Den Zugangscode zu dieser Veranstaltung erhalten Sie per Mail spätestens am ersten Veranstaltungstag.

fast ausgebucht A2 (1) Englisch mit Muße - vormittags - Blended Format (C42105)

Mi. 03.02.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 02.06.2021
Dozentin: Sylva Zobel

Sie haben gerade das Basisniveau (A1) abgeschlossen und möchten nun Ihre Kenntnisse erweitern? In diesem Kurs lernen Sie in lockerer Atmosphäre und mit ausreichend Zeit für Wiederholung und Festigung Englisch, wie es wirklich gesprochen wird. Ohne Leistungsdruck, aber mir viel Spaß, stellt sich garantiert der Sprachaufbau ein.

Für die Teilnahme an diesem zunächst online startenden Kursbenötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang, Kamera, Lautsprecher und Mikrofon. Die Veranstaltung findet in der vhs.cloud statt. Hierzu ist eine kostenlose, einmalige Registrierung in der www.vhs.cloud notwendig. Vor Kursbeginn erhalten Sie per Email einen Zugangscode.

Kleingruppe

Anmeldung möglich B2 (4) Englisch - vormittags - Blended Format (C42565)

Mi. 03.02.2021 (10:45 - 12:15 Uhr) - Mi. 02.06.2021
Dozentin: Tetiana Hobusch

Dieser Kurs setzt den Kurs aus dem vergangenen Semester fort. Auch wenn die Sprachpraxis im Vordergrund steht, vergessen wir nicht in die Grammatik reinzuschauen. Wir arbeiten mit viel Spaß und Freude an der englischen Spache, lesen und besprechen Ausschnitte aus Lektüren, schauen uns kurze amüsante Videosequenzen an und erweitern gleichzeitig unsere interkulturelle Kompetenz. Herzlich willkommen und viel Spaß beim Lernen in einer lockeren und humorvollen Atmosphäre!
Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen!

Für die Teilnahme an diesem zunächst online startenden Kursbenötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang, Kamera, Lautsprecher und Mikrofon. Die Veranstaltung findet in der vhs.cloud statt. Hierzu ist eine kostenlose, einmalige Registrierung in der www.vhs.cloud notwendig. Vor Kursbeginn erhalten Sie per Email einen Zugangscode.

Kleingruppe

Anmeldung möglich Japanisch 1 - Blended-Format (C46705)

Mi. 03.02.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 26.05.2021
Dozentin: Yoko Lindert

Hightech und Samurai, Anime-Boom und uralte Handwerkskunst: Kaum ein anderes Land übt eine so starke Faszination aus wie Japan. Japan und die japanische Sprache sind fremd und faszinierend zugleich. 127 Millionen Japaner stehen für eine große und exportstarke Wirtschaftsmacht. Japanisch nimmt in der Liste der am häufigsten gesprochenen Sprachen Rang 9 ein.
"Konishiwa!" Diese Begrüßung haben sicher schon viele von Ihnen gehört. Es bedeutet "Hallo" auf Japanisch. Eine Besonderheit der Sprache ist ihr komplexes Schriftsystem, das eine Mischung aus chinesischen Schriftzeichen und den Silbenschriften Hiragana und Katakana ist. Dieser Kurs ermöglicht Ihnen eine erste Annäherung an die japanische Kultur, Sprache und Schrift.
Sollte ein Präsenzunterricht zunächst nicht möglich sein, startet dieser Kurs auch online. Genauere Informationen erhalten Sie vor dem Start.
Kleingruppe