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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 10.02.2020:

Kurs abgeschlossen Aggressionen beim Kind - Wie gehen Eltern damit um? (B15004)

Mo. 10.02.2020 19:30 - 21:45 Uhr
Dozent: Wolfgang Bergmann

Aggressionen sind unerwünscht in unserer Gesellschaft und besonders bei Kindern. Aggressives Verhalten bei Kindern gilt als Tabu und wird diskriminiert. Was wir mit der Unterdrückung dieser legitimen Gefühle anrichten, wie wichtig es ist, diese zuzulassen und wie wir mit ihnen konkret umgehen können, sind Inhalte des Vortrags.
Aggressionen sind wichtige Emotionen, die wir entschlüsseln müssen, sonst setzen wir das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen unserer Kinder aufs Spiel.
Ein wichtiger Aufruf, für einen konstruktiven und positiven Umgang mit einem wichtigen Gefühl.

Eine Kursanmeldung ist nicht notwendig. Die Kursgebühr ist vor Ort bar zu entrichten.

Anmeldung auf Warteliste ZUMBA®Gold - am Vormittag (B33808)

Mo. 10.02.2020 (10:15 - 11:00 Uhr) - Mo. 18.05.2020
Dozentin: Sylvia Meierfrankenfeld

Der spanische umgangssprachliche Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben" heißt Zumba. Und das sagt eigentlich alles über den neuesten Tanz-Fitness-Trend mit lateinamerikanischen Wurzeln. Bei mitreißender Musik werden schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic-Übungen kombiniert, um eine Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung zu erreichen.
ZUMBA®Gold richtet sich insbesondere an Menschen, die in ein Fitness-Training einsteigen möchten, lange sportlich nicht aktiv waren oder für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. ZUMBA®Gold baut langsam die Fitness auf, zum Beispiel nach Verletzungen, erweitert den Bewegungsradius und steigert schrittweise das Wohlbefinden.

Die Kursleiterin Sylvia Meierfrankenfeld ist lizenzierte Zumba®-Trainerin, ZIN&trade.

Dieser Kurs mit der Veranstaltungszeit von 10.15 - 11.00 Uhr wurde neu auf TeilnehmerInnenwunsch eingerichtet.

Bitte Handtuch und Getränk, Sportkleidung und Turnschuhe mit heller Sohle mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 10

fast ausgebucht ZUMBA®Gold - am Vormittag (B33809)

Mo. 10.02.2020 (11:10 - 11:55 Uhr) - Mo. 18.05.2020
Dozentin: Sylvia Meierfrankenfeld

Der spanische umgangssprachliche Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben" heißt Zumba. Und das sagt eigentlich alles über den neuesten Tanz-Fitness-Trend mit lateinamerikanischen Wurzeln. Bei mitreißender Musik werden schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic-Übungen kombiniert, um eine Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung zu erreichen.
ZUMBA®Gold richtet sich insbesondere an Menschen, die in ein Fitness-Training einsteigen möchten, lange sportlich nicht aktiv waren oder für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates. ZUMBA®Gold baut langsam die Fitness auf, zum Beispiel nach Verletzungen, erweitert den Bewegungsradius und steigert schrittweise das Wohlbefinden.

Die Kursleiterin Sylvia Meierfrankenfeld ist lizenzierte Zumba®-Trainerin, ZIN&trade.

Dieser Kurs mit der Veranstaltungszeit von 11.10 - 11.55 Uhr wurde neu auf TeilnehmerInnenwunsch eingerichtet.

Bitte Handtuch und Getränk, Sportkleidung und Turnschuhe mit heller Sohle mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 10

Kurs abgeschlossen Gemüse ist mein Fleisch (B34160)

Mo. 10.02.2020 18:00 - 21:45 Uhr
Dozentin: Anke Frosch

In diesem Kurs widmen wir uns ausschließlich der vegetarischen Küche und dem der Jahreszeit entsprechenden Angebot an Gemüse und Obst.
Angereichert mit vielerlei Gewürzen und Kräutern bereiten wir Suppen und Salate, Aufläufe,
Quiches und Gemüsepfannen zu. Korrespondierende Beilagen runden den herzhaften Teil ab und mit einer verführerischen Süßspeise lassen wir dann den Abend ausklingen.
Mineralwasser ist inclusive.

Die Kursgebühr enthält die Kosten der zu verarbeitenden Lebensmittel. Auf diese Lebensmittelpauschale wird keine Ermäßigung gewährt.

Plätze frei Lesen und schreiben lernen (B40015)

Mo. 10.02.2020 (09:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 10.06.2020
Dozent: Bernhard Frieler

Dieser sehr teilnehmerorientierte Alphabetisierungskurs wendet sich an alle, die unsere Schrift aus den unterschiedlichsten Gründen bisher nicht (richtig) erlernen konnten.
Wer jetzt also beim Schreiben und Lesen dabei sein will, der wird im Alphakurs in drei Modulen Schritt für Schritt befähigt, mit unserem Schriftsystem umzugehen:
Modul 1
Im ersten Modul lernen Sie einzelne Wörter und einfache Sätze - beispielsweise auf Schildern und Mitteilungen - zu lesen und zu verstehen. Sie formulieren und schreiben eigene Fragen und Antworten.
Modul 2
Im zweiten Modul sprechen Sie über Themen wie "Mein Tag", "Meine Freizeit", "Auf dem Markt", "Arbeit und Beruf" und vieles mehr. Sie führen Gespräche, schreiben kurze Briefe und lernen Formulare auszufüllen.
Modul 3
Im dritten Modul üben Sie das vollständige Alphabet und rechnen mit den Zahlen 0-10. In praktischen Übungen beschäftigen Sie sich mit Produkten und Katalogen, Einkaufen und Bezahlen, Kalender und Terminen oder mit dem Alltag zu Hause und unterwegs.
Die einzelnen Module in diesem Kurs bauen aufeinander auf. Sie melden sich zu jedem Modul gesondert an. Wir beraten Sie gern über das passende Einstiegsmodul.
Im Wechsel zwischen intensiveren Kurs- und Lernphasen und individuellen Trainings- und Anwendungszeiten kommen Sie erfolgreich voran.
Das Kursbuch und die Übungsmaterialien werden zur Verfügung gestellt.

Anmeldung auf Warteliste Leichter Schreiben - Texttraining für Arbeitswelt und Familie (B40045)

Mo. 10.02.2020 (09:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 25.05.2020
Dozentin: Melanie Wiemers

Dieser Kurs legt den Schwerpunkt auf die Förderung der Schreibkompetenz zur besseren Orientierung in der Arbeitswelt und auch in dem Familienalltag.
Zu möglichen Kostenermäßigungen können Sie sich in der VHS beraten lassen.
Mindestteilnehmerzahl: 6

Anmeldung auf Warteliste A2/B1 Let´s talk - vormittags (B42705)

Mo. 10.02.2020 (10:45 - 12:15 Uhr) - Mo. 04.05.2020
Dozentin: Gudrun Hollmann-Vogelgesang

Sie haben Freude an Kommunikation und möchten sich gerne auf Englisch mit anderen Menschen austauschen? In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Themen zu diskutieren und ihren Wortschatz zu erweitern. Gelegentlich wiederholen und vertiefen wir ausgewählte Grammatikthemen. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen.
Kleingruppe