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Erlebniswochen
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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 30.03.2019:

Kurs abgeschlossen Achtsamkeit und Meditation - Workshop am Samstag (A32010)

Sa. 30.03.2019 13:00 - 16:00 Uhr
Dozentin: Martina Krause

Innehalten.
Zu sich kommen und im Hier und Jetzt sein.
Zu einem Pol der Ruhe werden inmitten einer aus den Fugen geratenen Welt, inmitten eines hektischen, nervösen Lebens.
Mal schweigend und passiv, mal ganzheitlich aktiv bei Bewegungsmeditationen.
Meditation ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen und kann sich sowohl als Inspirationsquelle als auch als Kraftquellentraining erweisen.
In diesem Workshop werden in einer Kleingruppe verschiedene Möglichkeiten der Meditation sowie unterschiedliche Achtsamkeitsübungen vorgestellt und praktiziert.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Die Dozentin Martina Krause hat langjährige Erfahrung als Systemischer Coach und Resilienztrainerin.

Kurs abgeschlossen DjembéTrommeln - Workshop am Samstag (A33790)

Sa. 30.03.2019 09:00 - 14:00 Uhr
Dozent: Aik Hüllhorst

Die Djembé ist eine westafrikanische Trommel mit einer gewaltigen Klangbreite. Tiefe Bässe und hohe Obertöne sind große Ausdrucksmöglichkeiten auf dieser Trommel. Rasante, feurige, erdige Rhythmen aus Senegal und Guinea machen diesen Workshop zu einem tiefen Trommelerlebnis. Für das Zusammenspiel von Begleitrhythmen mit Solotrommeln sind Anfänger wie auch Fortgeschrittene willkommen.
Trommeln können für 4,- € bei der Kursleitung geliehen werden.
Mindestteilnehmerzahl: 8