vhs@home
vhs@home
Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Grundbildung
Erlebniswochen
Erlebniswochen
Programm / Programm / Gesundheit / vhs@home
Programm / Programm / Gesundheit / vhs@home
Seite 1 von 3

Plätze frei Zuversicht. Von der wichtigsten Energie in Kriesenzeiten. smart health (D31180)

Do. 30.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Ulrich Schnabel

Wir leben in herausfordernden Zeiten, neue Denk- und Verhaltensmuster sind gefragt. Das erfordert Energie -nicht nur praktische, ökonomische oder politische, sondern auch seelische Energie.
Wir benötigen innere Widerstandskraft, um Schwierigkeiten zu trotzen, und kreative Imagination, um neue Ideen zu entwickeln.
Was zeichnet eine solch zuversichtlich-widerständige Haltung aus, welche Faktoren fördern sie? Diesen Fragen geht Ulrich Schnabel anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Schicksalen und erhellenden Geschichten nach.

Der Referent Ulrich Schnabel ist Buchautor und Wissenschaftsjournalist bei der Wochenzeitschrift DIE ZEIT.
Der Vortrag mit anschließender Diskussion wird per Livestream aus der vhs Hamburg übertragen.
Die Teilnehmer*innen können live Fragen zum Thema stellen.

Sie haben zwei Möglichkeiten, diesen Livestream zu verfolgen: entweder im Gebäude der vhs Gütersloh (D31180) oder daheim an Ihrem persönlichen Endgerät (D31181).
Wenn Sie den Livestream privat verfolgen wollen, senden wir Ihnen den entsprechenden Link spätestens am Veranstaltungstag per Mail zu.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Anmeldung möglich Zuversicht. Von der wichtigsten Energie in Kriesenzeiten. smart health (D31181)

Do. 30.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Ulrich Schnabel

Wir leben in herausfordernden Zeiten, neue Denk- und Verhaltensmuster sind gefragt. Das erfordert Energie -nicht nur praktische, ökonomische oder politische, sondern auch seelische Energie.
Wir benötigen innere Widerstandskraft, um Schwierigkeiten zu trotzen, und kreative Imagination, um neue Ideen zu entwickeln.
Was zeichnet eine solch zuversichtlich-widerständige Haltung aus, welche Faktoren fördern sie? Diesen Fragen geht Ulrich Schnabel anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Schicksalen und erhellenden Geschichten nach.

Der Referent Ulrich Schnabel ist Buchautor und Wissenschaftsjournalist bei der Wochenzeitschrift DIE ZEIT.
Der Vortrag mit anschließender Diskussion wird per Livestream aus der vhs Hamburg übertragen.
Die Teilnehmer*innen können live Fragen zum Thema stellen.

Sie haben zwei Möglichkeiten, diesen Livestream zu verfolgen: entweder im Gebäude der vhs Gütersloh (D31180) oder daheim an Ihrem persönlichen Endgerät (D31181).
Wenn Sie den Livestream privat verfolgen wollen, senden wir Ihnen den entsprechenden Link spätestens am Veranstaltungstag per Mail zu.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Plätze frei Richtige Ernährung - vhs@home (D31200)

Do. 07.10.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Ingo van den Berg

Richtige Ernährung- der Weg zu einem gesunden und widerstandsfähigen Leben

Die richtige Ernährung ist für jeden Menschen von großer Bedeutung: Sie ermöglicht die Bildung einer starken körpereigenen Abwehr und beugt damit Krankheiten vor. Gleichzeitig schafft die Ernährung die Voraussetzung Leistung zu erbringen, indem sie dem Körper die benötigte Energie und Nährstoffe zur Verfügung stellt.
In diesem online-Vortrag erfahren Sie die biologischen Grundlagen einer gesunden Ernährung (z.B. über den Fettstoffwechsel). Auf dieser Grundlage wird schließlich ein fundierter Ernährungsplan erstellt, wobei hierbei auch die Themengebiete antibiotische Heilkräuter in der Küche, freie Radikale, Gewichtsabnahme und Muskelaufbau erörtert werden.
Die Zuhörer*innen können während des Vortrags (im Chat) Fragen stellen, die der Referent live beantwortet.

Der Referent Ingo van den Berg ist Diplom-Biologe.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Für die Teilnahme an diesem online-Vortrag benötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang und Lautsprecher. Kamera und Mikrofon sind nicht zwingend erforderlich.

Plätze frei Unser Immunsystem schützen und stärken - vhs@home (D31205)

Do. 04.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Ingo van den Berg

Unser Immunsystem - unser wichtigster Schutz

Ein starkes Immunsystem, d.h. eine starke körpereigene Abwehr hält uns gesund, auch wenn wir mit Krankheitserregern in Kontakt kommen. Deshalb stellt ein starkes Immunsystem unsere beste Gesundheitsvorsorge dar.
Doch wie funktioniert eigentlich unser Immunsystem?
Was können wir machen, um unsere körpereigene Abwehr wirkungsvoll zu stärken?
Diese Fragen werden im Online-Vortrag beantwortet, damit jeder weiß, wie er seine Immunabwehr stärken und widerstandsfähiger machen kann, um gesund zu bleiben.

Im Verlauf des Vortages gibt es auch Möglichkeiten, eigene Fragen (im Chat) zu stellen, die der Referent dann live beantwortet.

Der Referent Ingo van den Berg ist Diplom-Biologe.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Für die Teilnahme an diesem online-Vortrag benötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang und Lautsprecher. Kamera und Mikrofon sind nicht zwingend erforderlich.

Plätze frei Die Neurobiologie des Lernens - ein Prozess in jedem Alter - vhs@home (D31210)

Do. 17.02.2022 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Ingo van den Berg

Lernen - ein Prozess in jedem Alter

Lernen findet in jedem Alter statt. Unsere vielfältigen Lernprozesse haben einen neurobiologischen Hintergrund, der hier erläutert werden wird.

Die Zuhörer*innen können während des Kurses (im Chat) Fragen stellen, die der Referent live beantwortet.

Der Referent Ingo van den Berg ist Diplom-Biologe.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Für die Teilnahme an diesem online-Vortrag benötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang und Lautsprecher. Kamera und Mikrofon sind nicht zwingend erforderlich.

Plätze frei vhs.web-Vortrag: Tinnitus - Lärm im Ohr (D31250)

Do. 14.10.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozentin: Prof. Dr. med. Dr. med habil. Gerha Goebel

Eine ausführliche Information zum Vortrag folgt.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Für die Teilnahme an diesem online-Vortrag benötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang und Lautsprecher. Kamera und Mikrofon sind nicht zwingend erforderlich.

Plätze frei vhs.web-Vortrag: Reizdarm (D31260)

Do. 28.10.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozentin: PD Dr. Michael Schumann

Eine ausführliche Information zum Vortrag folgt.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Für die Teilnahme an diesem online-Vortrag benötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang und Lautsprecher. Kamera und Mikrofon sind nicht zwingend erforderlich.

Plätze frei vhs.web-Vortrag: Fibromyalgiesyndrom - Information und Erkrankung (D31270)

Do. 18.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Dr. Andreas Winkelmann

Eine ausführliche Information zum Vortrag folgt.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Für die Teilnahme an diesem online-Vortrag benötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang und Lautsprecher. Kamera und Mikrofon sind nicht zwingend erforderlich.

Plätze frei vhs.web-Vortrag: Rückenschmerzen (D31280)

Do. 02.12.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Dr. Andreas Winkelmann

Eine ausführliche Information zum Vortrag folgt.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Für die Teilnahme an diesem online-Vortrag benötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang und Lautsprecher. Kamera und Mikrofon sind nicht zwingend erforderlich.

Plätze frei Entspannung für mich - meine persönliche Auszeit - vhs@home (D32960)

Mo. 09.08.2021 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 30.08.2021
Dozentin: Stefanie Tuxhorn

Entspannungsinseln im Alltag helfen uns, wieder gestärkt unserem Alltag begegnen zu können. Oft sind es die kleinen Aus-Zeiten im Tagesverlauf, in denen wir Kraft und Energie tanken.

Dieses online-Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, Entspannungsübungen live zu erleben. Die Seminarleiterin Stefanie Tuxhorn stellt Übungen vor, die auf die Bedarfe der Teilnehmer*innen ausgerichtet sind. Stressbewältigung, Stressprävention, Autogenes Trainung und Progressive Muskelentspannung bilden die Basis für die leicht zu erlernenden Übungen.

Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit an einem Ort, der Ihnen gut tut. Denn Sie entscheiden, wo Sie teilnehmen.

Die Kursleiterin Stefanie Tuxhorn ist Seminarleitung für Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Stressbewältigung und Stressprävention.

Kleingruppe (5 - 8 Teilnehmende)

Für die Teilnahme an diesem online-Seminar benötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang, Kamera, Lautsprecher und Mikrofon. Sorgen Sie für einen ruhigen und entspannenden Platz während der Veranstaltung z.B. mit Yoga-(Iso)-Matte, Decke, bequemer Kleidung, Kissen.


Den Zugangscode zu dieser Veranstaltung erhalten Sie per Mail spätestens am ersten Veranstaltungstag.



Seite 1 von 3