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Programm / Programm / Kursdetails
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Sandra Hommel Sandra Hommel

Kursnummer: A33226

Info: Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Kraft -
in diesem Kurs werden vielfältige Übungen zur Stärkung der körperlichen Fitness vermittelt.
Dabei wird der komplette Bewegungsapparat mobilisiert, gedehnt und gekräftigt.
Manchmal trainieren wir ohne, manchmal trainieren wir mit Kleingeräten wie Bändern und Bällen.
Das Training beginnt sanft und der Gruppe angepasst. Im Kursverlauf werden die Übungen dann erweitert.
Ziel ist die Steigerung der individuellen Fitness - und das mit ganz viel guter Laune!

Die Dozentin Sandra Hommel ist Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin.

Mindestteilnehmerzahl: 8

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle, Getränk, Handtuch

Kosten: 18,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 30.04.2019 10:30 - 11:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Di. 07.05.2019 10:30 - 11:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Di. 14.05.2019 10:30 - 11:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Di. 21.05.2019 10:30 - 11:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Di. 28.05.2019 10:30 - 11:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Di. 04.06.2019 10:30 - 11:15 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle