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Erlebniswochen
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Martina Krause Martina Krause

Kursnummer: B32015

Info: Stärken Sie Ihre Fähigkeit, sich auch in belastenden Situationen immer wieder entspannen und erholen zu können und Ihr Leben zu entschleunigen.
In diesem Kurs werden Sie systematisch zur Meditation angeleitet und es werden Möglichkeiten zum "Inne halten" gezeigt, die kurz und einfach sind und leicht in den Alltag integriert werden können. So kann der Geist zur Ruhe kommen und das Denken kann klarer werden. Dies hilft uns, Abstand zu bekommen und Energie zu tanken.

Achtsamkeits- und Meditationstraining kann zu innerer Ruhe und Klarheit führen, so dass Sie neue Energie schöpfen können. Schenken Sie sich ein Stück Kraft für den Alltag.

Die Kursleiterin Martina Krause hat langjährige Erfahrung als Systemischer Coach und Resilienztrainerin.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung anziehen, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Kosten: 38,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 12.02.2020 20:00 - 21:15 Uhr Schledebrückstraße 170 Janusz Korczak Gesamtschule, Spiegelraum, Schledebrückstraße 170
Mi. 19.02.2020 20:00 - 21:15 Uhr Schledebrückstraße 170 Janusz Korczak Gesamtschule, Spiegelraum, Schledebrückstraße 170
Mi. 26.02.2020 20:00 - 21:15 Uhr Schledebrückstraße 170 Janusz Korczak Gesamtschule, Spiegelraum, Schledebrückstraße 170
Mi. 04.03.2020 20:00 - 21:15 Uhr Schledebrückstraße 170 Janusz Korczak Gesamtschule, Spiegelraum, Schledebrückstraße 170
Mi. 11.03.2020 20:00 - 21:15 Uhr Schledebrückstraße 170 Janusz Korczak Gesamtschule, Spiegelraum, Schledebrückstraße 170
Mi. 18.03.2020 20:00 - 21:15 Uhr Schledebrückstraße 170 Janusz Korczak Gesamtschule, Spiegelraum, Schledebrückstraße 170