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Programm / Programm / Gesundheit / Entspannung / Yoga / Kursdetails
Programm / Programm / Gesundheit / Entspannung / Yoga / Kursdetails

Kursnummer: B32035

Info: Entspannung Deluxe - das ist eine Insel der Ruhe im oft hektischen Alltag.
Wir entspannen aktiv mit Yoga-Übungen, Faszienrotation und durch das Verweilen in der konstruktiven Ruheposition (CRP).
Erfahrungen im Yoga sind keine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Workshop. Wichtig ist, die eigenen körperlichen Möglichkeiten bewusst wahrzunehmen und sich nicht zu überfordern. Die Entspannung folgt dann der Ruhe und Achtsamkeit, mit der wir unserem eigenen Körper begegnen. Wir bewegen uns barfuß, auf Stoppersocken oder in Ballettschläppchen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, wir bewegen uns barfuß oder mit Stoppersocken / Balettschläppchen (bitte keine Turnschuhe oder Schläppchen mit Gummisohle), Decke, Getränk für den persönlichen Bedarf

Kosten: 12,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 25.04.2020 11:00 - 13:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle