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Erlebniswochen
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Kursnummer: B32045

Info: An diesem Tag erleben wir ein Wechselspiel zwischen Dynamik und Entspannung, zwischen Energie und Ruhe.
Dynamische und energetisierende Yoga-Übungen wechseln sich ab mit Phasen der Meditation, Achtsamkeit und Ruhe. Dadurch sind wir intensiv bei uns selbst, erleben uns im Hier und Jetzt und sammeln Kraft.
Wir zentrieren uns immer mehr und können derart gestärkt wieder neu dem hektischen Alltag begegnen.

Erste Vorkenntnisse im Yoga sind wünschenswert.

Die Kursleiterin Claudia Grundmann ist Meditationskursleiterin (BYVG) und Yogalehrerin (BYV).

Mindestteilnehmerzahl: 6

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Kissen, stilles Wasser

Kosten: 16,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 29.02.2020 13:00 - 16:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Raum 35