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Programm / Programm / Kursdetails
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Anke Viehweger Anke Viehweger

Kursnummer: B33405

Info: Powergymnastik ist Gymnastik für einen starken Rücken und eine gute Figur.
Dieser Kurs beginnt mit einem Ausdauerteil zur Erwärmung und zur Förderung der Kondition. Dann folgt ein gezieltes Krafttraining (Schwerpunkt: Rücken, Bauch, Beine, Po), wobei Muskulatur auf- und Fett abgebaut wird. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem intensiven Stretching, damit die Muskeln geschmeidig bleiben.

Die Kursleiterin Anke Viehweger ist Sport- und Fitnesstrainerin sowie Übungsleiterin B - Sport in der Prävention.

Bitte Sportschuhe mit heller Sohle und ein Handtuch mitbringen.
Mindestteilnehmerzahl: 8

Bitte mitbringen: Trainingsanzug,Sportschuhe mit heller Sohle, Handtuch

Kosten: 75,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 30.01.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 06.02.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 13.02.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 20.02.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 27.02.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 05.03.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 12.03.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 19.03.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 26.03.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 02.04.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 23.04.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 30.04.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 07.05.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 14.05.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 28.05.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle
Do. 04.06.2020 08:45 - 10:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Turnhalle