Kursangebote / Kursdetails

Yoga am Abend für Ältere und Interessierte

am Mittwoch


Kursnummer F32535
Kursbeginn Mi., 31.01.2024
Kursende Mi., 22.05.2024
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 12 Tage
Kursleitung
Bemerkungen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Yoga-Matte, Decke, Kissen, Getränk (stilles Wasser)
Kursort

Durch unseren Alltag kommen wir oft körperlich und psychisch an unsere Grenzen. Einseitige Belastung oder Überforderung bringen uns aus dem Gleichgewicht. Yoga ist ein Weg, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, zur Ruhe zu kommen, um so Harmonie und Zufriedenheit zu finden, sich wieder wohl und ganz zu fühlen. Yoga aktiviert die Selbstheilungskräfte und die ganzheitlich auf den Menschen ausgerichteten Körperübungen tragen zur Stärkung der Gesundheit, Erhaltung der Leistungsfähigkeit und Verlängerung des schöpferischen und aktiven Lebens bei.


Der Schwerpunkt des Kurses liegt in der Entspannung und richtet sich an Menschen, die sich gern bewegen, sich jedoch nicht zu körperlichen Höchstleistungen berufen fühlen. Damit sind ausdrücklich auch ältere Menschen angesprochen. Ein eigenständiger Positionswechsel zwischen Stand-, Sitz- und Liegepositionen sollte möglich sein.


Die Kursleiterin Gerda Homeyer ist Yogalehrerin (SKA).


Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
31.01.2024
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
07.02.2024
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
14.02.2024
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
21.02.2024
Uhrzeit:
19:50 - 21:20 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
06.03.2024
Uhrzeit:
19:50 - 21:20 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
19:50 - 21:20 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
19:50 - 21:20 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
10.04.2024
Uhrzeit:
19:50 - 21:20 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
24.04.2024
Uhrzeit:
19:50 - 21:20 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
08.05.2024
Uhrzeit:
19:50 - 21:20 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh

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