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Erlebniswochen
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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 17.02.2018:

Kurs abgeschlossen BürgerKolleg: Kommunikation/Gesundheit: Entspannung und Stressvermeidung (Z10623)

Sa. 17.02.2018 9:30 - 13:30 Uhr
Dozent: Benjamin Hanna

Anmeldeschluss:15. Februar 2018

Kurs abgeschlossen Selbstverteidigung für Frauen - Workshop (Z31810)

Sa. 17.02.2018 10:00 - 16:00 Uhr
Dozent: Janis Horch

Die Kenntnis von einfachen Techniken der Selbstverteidigung kann für Frauen das subjektive Gefühl der Sicherheit in Alltagssituationen erhöhen.
Aber oft sind Frauen so sozialisiert, dass sie davor zurückscheuen, sich in einer Bedrohungssituation körperlich zu wehren. Auch sind Vorbehalte verbreitet, dass das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken Aggressionen fördert.
Ziel dieses Workshops ist es, einen ersten Einblick in die Selbstverteidigung zu erlangen.
Dazu werden sowohl theoretische Inhalte besprochen als auch praktische Übungen durchgeführt.
So werden z.B. einfache Techniken der Selbstverteidigung (Schlagtechniken und Tritttechniken) erklärt und geübt. Die Übungen werden z.T. barfuß durchgeführt.

Der Dozent Janis Horch leitet die Abteilung Hapkido des Herzebrocker Sportvereins. Er ist Träger des 2. Dan Hapkido (schwarzer Gürtel) und seit 2009 als Trainer im Erwachsenenbereich tätig. Er wird bei der Durchführung dieses Workshops von einer weiblichen Hapkido-Trainerin unterstützt.

Dieser Workshop findet in Kooperation mit dem Herzebrocker Sportverein, Abteilung Hapkido statt und richtet sich ausschließlich an Frauen. Das Training findet mit maximal 12 Frauen statt.
Die Kursgebühr ist nicht ermäßigbar.

Kurs abgeschlossen OneNote - Wege aus der Zettelwirtschaft (Z52546)

Sa. 17.02.2018 09:00 - 13:30 Uhr
Dozentin: Dr. Herta Johansmeier

OneNote gehört zum Microsoft Office-Paket und bleibt trotzdem auf vielen Computern leider ungenutzt. Erleichtern Sie sich den Alltag, indem Sie alles, was Ihnen wichtig ist, gut sortiert in diesem digitalen Notizbuch ablegen. Egal, ob es sich um schriftliche Notizen, Bilder, Zeitungsartikel, Tabellen, Kontaktdaten, Skizzen, Termine, sogar Ton- und Videoaufzeichnungen handelt, Sie werden selbst bei größeren Datenmengen stets den Überblick behalten.
In diesem Kurs lernen Sie:
· Informationen sammeln, verwalten und weiterverarbeiten
· Notizbücher, Register und Seiten effektiv aufbauen
· Kategorien zuweisen und Hyperlinks setzen
· Inhalte aus anderen Anwendungen und Objekte einfügen
Für OneNote gibt es zahlreiche private und berufliche Anwendungsbereiche, z. B.:
In Schule / Studium / Beruf:
Sammlung von Ideen und Unterlagen für zukünftige Projekte / Anlegen von Besprechungsnotizen
Im Alltag:
Notizbücher mit Adressen und Angeboten von Handwerkern / Infos zu geplanten Renovierungen / Erfassung vorhandener Wertgegenstände (Rechnungen und Fotos) / Ahnenforschung / Kochrezepte / Reiseplanung / Planung von privaten Feiern / Haushaltsbuch führen
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse im Umgang mit einem Textverarbeitungsprogramm und dem Internet sind erwünscht.