Kursangebote / Kursdetails

Bewegungen für die Schulter

am Donnerstagvormittag


Kursnummer F33256
Kursbeginn Do., 18.04.2024
Kursende Do., 18.07.2024
Kursgebühr 87,60 €
Dauer 10 Tage
Kursleitung
Bemerkungen Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle, Turn- oder Yoga-Matte, Getränk, Handtuch
Kursort

Sitzen, sitzen, sitzen - in unserem Alltag sitzen wir mehrere Stunden hintereinander. Uns fehlt oft der Anreiz, aufzustehen, uns zu recken und zu strecken.


Die Bewegungsabläufe unseres Körpers setzen ein harmonisches Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Gelenken voraus. Idealerweise bewegen wir unsere Gelenke regelmäßig durch, denn durch Fehlhaltungen und Fehlstellungen können Schmerzen auftreten, die uns dann in unserem Alltag deutlich belasten und einschränken.


In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit unseren Schultergelenken. Allerdings wird schnell deutlich werden, dass zur Erhaltung einer mobilen und schmerzfreien Schulterfunktion auch die Wirbelsäule sowie die Hand- und Ellbogengelenke einbezogen werden müssen.


Diese Veranstaltung ist kein klassischer Sportkurs. Vielmehr bewegen wir unseren Körper gezielt, richten ihn auf und nutzen die natürlichen Bewegungsmöglichkeiten der Gelenke.


Der Kursleiter Markus Kraus-Erdl ist Physiotherapeut und Heilpraktiker (Physiotherapie).




Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
18.04.2024
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
02.05.2024
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
16.05.2024
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
23.05.2024
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
06.06.2024
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
13.06.2024
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
20.06.2024
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
27.06.2024
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
04.07.2024
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh
Datum:
18.07.2024
Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
Turnhalle, Hohenzollernstraße 43, 33330 Gütersloh



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