Kursangebote / Kursdetails

Qigong - ganz sanft

am Mittwochnachmittag


Kursnummer F32067
Kursbeginn Mi., 24.04.2024
Kursende Mi., 12.06.2024
Kursgebühr 41,40 €
Dauer 7 Tage
Kursleitung
Bemerkungen bequeme Kleidung, Schuhe mit weicher Sohle, Getränk (z.B. stilles Wasser)
Kursort
Moltkestraße 47, DG, Raum 201
Moltkestraße 47
33330 Gütersloh

Qigong – die traditionelle (Heil-)Bewegungslehre – kann die Selbstheilungskräfte anregen und den gesamten Organismus wieder in die Balance bringen.

In diesem Kurs arbeiten wir vor allem an der Vertiefung unserer Atmung. Visualisierungs- und Meditationsübungen dienen der Verbesserung unserer Konzentrationsfähigkeit. Sanfte Bewegungsübungen fördern die Beweglichkeit und Stärkung unserer Sehnen, Muskeln und Gelenke – wir können uns entspannen, obwohl wir aktiv sind.

Alle Übungen können grundsätzlich sowohl im Stehen oder Sitzen, manche sogar im Liegen ausgeführt werden. Wir üben innerhalb unserer eigenen Möglichkeiten und abseits eines wie auch immer gearteten Leistungsdrucks. Der einzige innere Kompass ist der achtsame Umgang mit unseren (tages-)aktuellen Grenzen und Möglichkeiten.

Für den Besuch des Kurses gibt es keinerlei Voraussetzungen – Neugier und Spaß reichen vollkommen aus.

Empfehlenswert ist lockere und bequeme Übungskleidung sowie rutschfestes Schuhwerk. Sitzgelegenheiten sind im Übungsraum vorhanden.

Kursleitung: Andrea Kornfeld; Taijilehrerin (DDQT) und Heilpraktikerin; Meisterschülerin des Wudang Xuanwu Pai


Kleingruppe


Bitte beachten Sie:

Es stehen keine Umkleidekabinen zur Verfügung.




Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
24.04.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Moltkestraße 47, DG, Raum 201, Moltkestraße 47, 33330 Gütersloh
Datum:
08.05.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Moltkestraße 47, DG, Raum 201, Moltkestraße 47, 33330 Gütersloh
Datum:
15.05.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Moltkestraße 47, DG, Raum 201, Moltkestraße 47, 33330 Gütersloh
Datum:
22.05.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Moltkestraße 47, DG, Raum 201, Moltkestraße 47, 33330 Gütersloh
Datum:
29.05.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Moltkestraße 47, DG, Raum 201, Moltkestraße 47, 33330 Gütersloh
Datum:
05.06.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Moltkestraße 47, DG, Raum 201, Moltkestraße 47, 33330 Gütersloh
Datum:
12.06.2024
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Moltkestraße 47, DG, Raum 201, Moltkestraße 47, 33330 Gütersloh



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