Yoga ist ein Weg, um mit Hilfe von sanften Körperübungen in Verbindung mit dem Atem das zur - Ruhe - Kommen der Gedanken zu erreichen und den Körper zu entspannen.

Heilsame Klänge (mit Klangschalen) sind ein leistungsfreier, spielerischer Zugang in eine besondere Art der Meditation.

Das wiederholen der Klänge führt weg vom Alltag hin zu Entspannung, Freude und Achtsamkeit.

Beide Wege ergänzen sich auf harmonische Weise und bieten Impulse für den Weg nach innen. Wir können uns mühelos einlassen auf Entspannung unad Meditation.

Die Kursleiterin Daniele Schindzielarz ist Yogalehrerin (SKA) und Fach-Yogalehrerin für Individualunterricht (YAA).

Die Kursleiterin Sandra Marks ist ausgebildete Peter-Hess®-Klangmassagepraktikerin.

Bitte beachten Sie:

- Es stehen keine Umkleidekabinen zur Verfügung.