Wie Stress unser Denken und Handeln beeinflusst
Kursnummer: E31015
Info:
Sicher ist Ihnen auch schon aufgefallen, dass unter Stress nicht all unser Wissen und Können abrufbar ist, uns Namen nicht einfallen und Fehler passieren. Manchmal ist man regelrecht handlungsunfähig, obwohl man eigentlich weiß, wie etwas geht.
Stress blockiert - besonders im Gehirn - und die Stresshormone übernehmen die Steuerung.
Lernen Sie diese Mechanismen und ihre "Beruhiger" kennen und verstehen.
Wir haben ganz einfache Möglichkeiten, frühzeitig einzugreifen, die Steuerung wieder selbst zu übernehmen und mit etwas Übung die Kontrolle dauerhaft zu behalten.
Die Kursleiterin Susanne Reinert-Bewer ist ausgebildete Resilienztrainerin und zertifizierter Stress- und Burnout-Coach und -Beraterin.
Bitte mitbringen: Schreibzeug
Kosten: 13,99 € (Ermäßigung möglich)
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Hohenzollernstraße 43
33330 Gütersloh
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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Mi. 22.03.2023 | 18:00 - 20:15 Uhr | Hohenzollernstraße 43 | Hohenzollernstraße 43, Raum 13 |