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Programm / Programm / Mensch und Gesellschaft / Persönlichkeitsbildung und Kompetenztraining
Programm / Programm / Mensch und Gesellschaft / Persönlichkeitsbildung und Kompetenztraining


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Anmeldung möglich Stell dir vor, es geht dir gut (Z13400)

Sa. 18.11.2017 10:00 - 17:00 Uhr
Dozent: Otto Pötter

Wir verkümmern, wenn durch Stress und willkürliche Lebensvollzüge die Seele vernachlässigt wird. Wie wir denken und was wir tun, das prägt uns so nachhaltig, dass unsere gesamte Lebensverwirklichung davon beeinflusst wird. Gesundheit hängt in hohem Maße von unserer geistigen Einstellung ab. Sie erhalten in diesem Seminar Anleitungen für eine gesunde Gedankenpflege mit praktischen Anregungen für eine gesunde Lebenseinstellung, eine Umkonditionierung Ihres Verhaltens hin zu mehr Lebensqualität. Sie werden ermutigt, Ihr Leben bewusst lebenswerter zu gestalten. Ausgehend von einem ganzheitlich orientierten Menschenbild handelt es sich um "ein Seminar zur Aktivierung der inneren Heilkräfte." Der Dozent ist ausgebildet für logotherapeutische (sinnzentrierte) Persönlichkeitsentwicklung nach Viktor Frankl mit Ausrichtung zur Kneippschen Ordnungstherapie.

Anmeldung möglich Intensivtraining Rhetorik (Z13420)

Fr. 24.11.2017 (09:30 - 17:00 Uhr) - Sa. 25.11.2017
Dozent: Manfred Nöger

Ob im Beruf, in der Schule, im Verein, in privaten Beziehungen oder auch bei festlichen Anlässen: Die Fähigkeit, sich mündlich klar und verständlich auszudrücken und darzustellen, wird in vielen Bereichen des alltäglichen Lebens immer wichtiger.
In Diskussionen Ziele zu vertreten, sich gegen Argumente Anderer durchzusetzen, in Vorträgen und Ansprachen die Zuhörenden für sich zu gewinnen, sind Ziele dieses Intensivtrainings. Schritt für Schritt befähigt es die Teilnehmenden, durch Präsentationen, in Diskussionen und Gesprächen erfolgreich zu kommunizieren.
Inhalte:
- Was heißt verbale und nonverbale Kommunikation?
- Die Beziehungsebene
- Spontanes Reden will gelernt sein
- Vortragen von Texten
- Umgang mit Lampenfieber
- Einstieg in die Rede und Präsentation
- Ausstieg aus einer Rede oder Präsentation
- Die Überzeugungsrede - Auswertung und Feedback
- Pro und Contra - Argumentationstechniken im Überblick
- Praktische Übungen mit Videoaufzeichnungen (Die Videoaufzeichnungen können den Teilnehmenden nach Kursende zur Verfügung gestellt werden.)
Mindestteilnehmerzahl: 8

Plätze frei Intensivtraining Rhetorik (Z13421)

Fr. 16.02.2018 (09:30 - 17:00 Uhr) - Sa. 17.02.2018
Dozent: Manfred Nöger

Ob im Beruf, in der Schule, im Verein, in privaten Beziehungen oder auch bei festlichen Anlässen: Die Fähigkeit, sich mündlich klar und verständlich auszudrücken und darzustellen, wird in vielen Bereichen des alltäglichen Lebens immer wichtiger.
In Diskussionen Ziele zu vertreten, sich gegen Argumente Anderer durchzusetzen, in Vorträgen und Ansprachen die Zuhörenden für sich zu gewinnen, sind Ziele dieses Intensivtrainings. Schritt für Schritt befähigt es die Teilnehmenden, durch Präsentationen, in Diskussionen und Gesprächen erfolgreich zu kommunizieren.
Inhalte:
- Was heißt verbale und nonverbale Kommunikation?
- Die Beziehungsebene
- Spontanes Reden will gelernt sein
- Vortragen von Texten
- Umgang mit Lampenfieber
- Einstieg in die Rede und Präsentation
- Ausstieg aus einer Rede oder Präsentation
- Die Überzeugungsrede - Auswertung und Feedback
- Pro und Contra - Argumentationstechniken im Überblick
- Praktische Übungen mit Videoaufzeichnungen (Die Videoaufzeichnungen können den Teilnehmenden nach Kursende zur Verfügung gestellt werden.)
Mindestteilnehmerzahl: 8

Plätze frei Selbstwertschätzung und Selbstbewusstsein (Z13505)

Di. 30.01.2018 (19:45 - 21:15 Uhr) - Di. 13.03.2018
Dozentin: Ilona Swienty-Stork

Innere Harmonie, Selbstzufriedenheit, die eigenen Stärken sehen und fördern. Das ist kein Geschenk des Himmels, das kann man lernen. In diesem Seminar bekommen Sie Tipps, wie Sie auf Ihre persönliche Weise die eigenen inneren Potenziale zum Strahlen bringen und so zu mehr Lebensqualität gelangen.
Folgende Themen werden anwendungsorientiert besprochen:
- Wie kann ich mir und anderen Menschen gegenüber eine positive Einstellung aneignen?
- Wie lerne ich, Gefühle zu zeigen?
- Wie zeige ich, dass ich Ecken und Kanten haben darf?
- Welche Bedeutung hat für mich und meine Wirkung die Körpersprache?
- Wie übernehme ich Verantwortung für ein aktives und zufriedenes Leben?
Im Austausch von Frau zu Frau macht es Freude, Neues auszuprobieren.
Kleingruppe

Plätze frei Iss Dich schlank ohne Zwang (Z13506)

Di. 30.01.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 13.03.2018
Dozentin: Ilona Swienty-Stork

"Iss dich schlank ohne Zwang" heißt das Motto dieses Seminars, das sich an Frauen richtet, die gerne ihr Essverhalten ändern möchten. Es geht dabei nicht um eine Gewichtsabnahme durch Kalorienzählen im Sinne einer Diät. Das Ziel dieses Seminars liegt darin, zu einer veränderten Einstellung und einen veränderten Umgang mit dem eigenen Essverhalten zu finden. Sie erfahren etwas über den Mechanismus des eigenen Essverhaltens und erarbeiten die Zusammenhänge zwischen Ihren Gefühlen und Ihrem persönlichen Essverhalten. Sie erhalten Anregungen für eine neue Einstellung gegenüber genussvollem Essen und lernen damit einen bewussten Umgang mit Essen kennen.
Durch Informationen, praktische Beispiele und Übungen wird ein neuer Umgang mit dem eigenen Essbedürfnis geübt. So lernen Sie, sich so wie Sie sind anzunehmen, wertzuschätzen und dadurch auch Ihr äußeres Erscheinungsbild positiv zu verändern.
Kleingruppe

Anmeldung auf Warteliste Iss Dich schlank ohne Zwang (Z13507)

Di. 10.10.2017 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 05.12.2017
Dozentin: Ilona Swienty-Stork

"Iss dich schlank ohne Zwang" heißt das Motto dieses Seminars, das sich an Frauen richtet, die gerne ihr Essverhalten ändern möchten. Es geht dabei nicht um eine Gewichtsabnahme durch Kalorienzählen im Sinne einer Diät. Das Ziel dieses Seminars liegt darin, zu einer veränderten Einstellung und einen veränderten Umgang mit dem eigenen Essverhalten zu finden. Sie erfahren etwas über den Mechanismus des eigenen Essverhaltens und erarbeiten die Zusammenhänge zwischen Ihren Gefühlen und Ihrem persönlichen Essverhalten. Sie erhalten Anregungen für eine neue Einstellung gegenüber genussvollem Essen und lernen damit einen bewussten Umgang mit Essen kennen.
Durch Informationen, praktische Beispiele und Übungen wird ein neuer Umgang mit dem eigenen Essbedürfnis geübt. So lernen Sie, sich so wie Sie sind anzunehmen, wertzuschätzen und dadurch auch Ihr äußeres Erscheinungsbild positiv zu verändern.
Kleingruppe

Plätze frei Allein leben - und das gerne!? (Z13510)

Fr. 10.11.2017 (18:00 - 21:00 Uhr) - Sa. 11.11.2017
Dozentin: Ilona Swienty-Stork

Ist das Leben als Single eine "Notlösung" oder beinhaltet diese Lebensform auch eine große Chance für ein zufriedenes und erfülltes Leben? Frauen, die interessiert sind, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen, voneinander und miteinander zu lernen, Tipps zu bekommen und praktische Informationen für den Single-Alltag auszuprobieren, sind zu diesem Seminar eingeladen. Folgende Themen werden reflektiert:
- Wie leben Singles heute?
- Das Single-Dasein als Überzeugung und das Single-Dasein "wider Willen".
- Welche Voraussetzungen sind nötig, um glücklich alleine zu leben?
- Faktoren kennenlernen, die Realität und den eigenen Wert intensiv wahr- und anzunehmen.
- Strategien zur Bewältigung der Einsamkeit.
Vielleicht stellen Sie am Ende des Seminars fest, dass das Alleinleben kein Stigma, sondern auch eine Chance ist.
Bitte mitbringen: Stift und Papier, Snacks für die Pausen.
Kleingruppe

Plätze frei Gedächtnistraining für gehörlose Menschen (Z13605)

Mo. 05.02.2018 (16:00 - 17:30 Uhr) - Mo. 23.04.2018
Dozenten: Yvonne Nöger, Sabrina Witulla

Wer seinen Kopf fordern und seine Gehirnleistung steigern möchte, findet in diesem Kurs die entsprechenden Anregungen. Abwechslungsreiche Bewegungs- und Konzentrationsübungen sind ebenso Inhalt wie Übungen zur Merkfähigkeit. Um individuellen Bedürfnissen und Wünschen gerecht zu werden, sind die Teilnehmenden eingeladen, den Kurs und dessen Inhalte mitzugestalten.
Sabrina Witulla wird einige der Kursstunden in Gebärdensprache begleiten. Das gilt insbesondere für die ersten Kurseinheiten.

Plätze frei "Du bist ein Typ" (Z13607)

Sa. 18.11.2017 10:00 - 17:00 Uhr
Dozent: Axel Bürger

Kommunikation ist eine Grundlage jeder Beziehung. Egal, ob durch Worte oder durch Körpersprache. Selbst wenn Sie nichts sagen und tun, senden Sie eine Botschaft. Gespräche zielsicher und ergebnisorientiert zu führen, gehört heute zu den wichtigsten Qualifikationen im Beruf wie auch in privaten Beziehungen. Der Anspruch an die kommunikativen Fähigkeiten wächst in dieser Mediengesellschaft ständig. Ihre Wirkung steht und fällt dabei mit Ihrer Authentizität. Sie sollten wissen, welcher Kommunikationstyp in Ihnen steckt. Finden Sie es heraus? Der Dozent arbeitet mit Formaten wie DISG und nutzt Inhalte aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren).

Plätze frei Körpersprache (Z13608)

Mo. 05.03.2018 19:00 - 21:15 Uhr
Dozent: Axel Bürger

Das sollten Sie über Ihre Körpersprache wissen
Die Bedeutung der Körpersprache wird leicht unterschätzt. Aber Ihre persönliche Wirkung auf andere Menschen hängt nicht nur davon ab, was Sie mit Worten sagen! Der größere Teil Ihrer Wirkung entsteht durch Ihre Stimme und Ihre Körpersprache. Erlernen Sie in diesem Training, Ihre eigene Körpersprache zu verstehen und wirkungsvoller einzusetzen.
Der Abend läuft interaktiv, Übungen laufen gruppendynamisch.
Mindestteilnehmerzahl: 8



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