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Programm / Programm / Gesundheit / Allgemeine Gesundheitsbildung
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Anmeldung möglich vhs.wissen live: Unser Gesundheitssystem - fair & effizient (D10157)

Di. 19.10.2021 19:30 - 21:00 Uhr
Dozenten: Prof. Dr. Thomas Pogge, Prof. Dr. Dr. Karl Lauterbach

Die Corona Krise hat uns deutlich vor Augen geführt, dass Pandemien nur global bekämpft werden können. Unabhängig vom Einkommen muss jede/r Zugang zu Medikamenten oder Impfstoffen bekommen. Dies ist aus ethischen Gründen aber auch aus Nützlichkeitsüberlegungen erforderlich.
Doch wie kann ein Gesundheitssystem fairer und effizienter gestaltet werden? Durch welche Anreize kann auch die Pharmaindustrie hier einbezogen werden, ohne die die Entwicklung von Medikamenten oder Impfstoffe undenkbar wäre? Diese Fragen diskutieren der Politiker Karl Lauterbach und der Philosoph Thomas Pogge.

Prof.Dr.Dr. Karl Lauterbach ist Mediziner und Gesundheitsökonom. Er ist Mitglied der SPD und seit 2005 Abgeordneter im Deutschen Bundestag. Von 1992 bis 1993 hatte er ein Fellowship der Harvard Medical School inne. Einer seiner Betreuer war Amartya Sen.

Prof.Dr. Thomas Pogge ist Professor für Philosophie und internationale Angelegenheiten (Philosophy and International Affairs) an der Yale University an. Er promovierte an der Harvard University bei John Rawls.

Plätze frei Vhs.web-Vortrag: Zieht euch warm an, es wird heiß! (D19300)

Mi. 10.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Sven Plöger

Sven Plöger
Diplom-Meteorologe und Klimaexperte

Nicht der globale Temperaturanstieg um ein Grad in 100 Jahren, sondern extreme, oft tragische Wetterereignisse sind es, die uns nachdenklich auf das blicken lassen, was um uns herum geschieht. Der Diplom-Meteorologe und Klimaexperte Sven Plöger sagt seit 1999 in Funk und Fernsehen das Wetter voraus und hält regelmäßig Vorträge über Wetter und Klima. Im vhs.Web-Vortrag "Zieht euch warm an, es wird heiß!", aufgebaut auf den Inhalten seines gleichnamigen Buches, erklärt Sven Plöger den Teilnehmenden, woran man erkennt, dass der Klimawandel längst Realität ist und welchen Beitrag jeder Einzelne leisten kann, um die Klimaveränderungen aufzuhalten. Darüber hinaus beleuchtet er auch die Rolle und die Handlungsmöglichkeiten der politischen Entscheidungsträger sowie der Medien.
Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, über einen moderierten Chat, Fragen an Sven Plöger zu stellen.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen
Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Anmeldung möglich Gesunde und klimafreundliche Ernährung mit pflanzlichen Produkten (D19510)

Mi. 03.11.2021 19:30 - 21:00 Uhr
Dozenten: Marianne Tilch, Ina Krämer

Die Pflanzenwelt bietet vielfältige für Menschen geeignete Nahrung. Gemüse und Obst enthalten Vitamine und Mineralstoffe. Kartoffeln und Getreide können unseren Bedarf an Proteinen und Kohlenhydraten decken, Nüsse und Samen haben besonders hochwertige Fette. Aber auch Hülsenfrüchte und Pilze können mit ihrem Eiweiß eine Fleischportion ersetzen.
Doch deckt das wirklich unseren Bedarf? Ist es sogar gesundheitlich vorteilhaft? Ist davon genug für alle da? Was sagen wissenschaftliche Studien dazu? Ein interessanter Abend für alle, die gesund, umweltbewusst und sozialverträglich leben wollen.

Kurs abgeschlossen Impfdialoge an Volkshochschulen in NRW - Auftaktveranstaltung (D31100)

Mi. 01.09.2021 10:00 - 11:30 Uhr
Dozenten: Karl-Josef Laumann, Henriette Reker, Dr. Carola Holzner

Unser Land befindet sich in einer entscheidenden Phase der Pandemie-Bekämpfung. Während die Infektionszahlen wieder ansteigen, steht mittlerweile wirksamer Impfstoff in ausreichender Menge zur Verfügung. Alle Erwachsenen erhalten nun das Angebot einer COVID-19-Schutzimpfung, aber nicht alle nehmen es wahr.

Dies ist teilweise auf Unsicherheiten, fehlende Informationen oder eine Fehleinschätzung vor dem Hintergrund der niedrigen Inzidenzwerte in den Sommermonaten zurückzuführen.

In dieser Situation können die Volkshochschulen in Nordrhein-Westfalen als flächendeckend größte Anbieterinnen der Erwachsenenbildung und der Gesundheitsbildung gesellschaftliche Foren für "Impfdialoge" sein und einen Beitrag zur Aufklärung rund um die Corona-Schutzimpfungen leisten. Dabei ist es das gemeinsame Ziel der kommunalen Weiterbildungszentren und der Landesregierung, eine informierte Impfentscheidung der Menschen in NRW zu fördern.

Im Rahmen der kommunalen Impfdialoge an Volkshochschulen findet am 1. September 2021 von 10:00-11:30 Uhr die zentrale Auftaktveranstaltung im Forum der vhs Köln statt.

Zur Auftaktveranstaltung mit NRW-Gesundheitsminister Karl-Josef Laumann, der Kölner Oberbürgermeisterin Henriette Reker, der Ärztin Dr. Carola Holzner und moderiert von Judith Schulte-Loh sind alle interessierten Bürger*innen herzlich eingeladen.

Sie können die Auftaktveranstaltung im Livestream über den YouTube-Kanal der vhs Köln verfolgen:
https://www.youtube.com/channel/UCbgrQVPWOkL4vOYK_hqnblA?app=desktop

Wenn Sie Ihre Fragen an die Expert*innen stellen möchten, können Sie diese gerne über ein eigenes Formular vorab einreichen:
https://app.vhs-nrw.de/forms/p/fragensammlung-impfdialog
Oder Sie diskutieren während der Übertragung bei Youtube oder Twitter (#ImpfdialogeNRW) mit.

Auch eine Teilnahme direkt in Köln ist nach vorheriger Anmeldung möglich:
https://app.vhs-nrw.de/forms/p/Impfdialog-Koeln

Externer Link: Sie können die Auftaktveranstaltung im Livestream über den YouTube-Kanal der vhs Köln verfolgen:
https://www.youtube.com/channel/UCbgrQVPWOkL4vOYK_hqnblA?app=desktop

Wenn Sie Ihre Fragen an die Expert*innen stellen möchten, können Sie diese gerne über ein eigenes Formular vorab einreichen:
https://app.vhs-nrw.de/forms/p/fragensammlung-impfdialog
Oder Sie diskutieren während der Übertragung bei Youtube oder Twitter (#ImpfdialogeNRW) mit.

Auch eine Teilnahme direkt in Köln ist nach vorheriger Anmeldung möglich:
https://app.vhs-nrw.de/forms/p/Impfdialog-Koeln

Plätze frei Zilgrei®-Eine Methode zur Selbstbehandlung von Schmerzen im Bewegungsap (D31150)

Fr. 29.10.2021 (10:45 - 12:15 Uhr) - Fr. 26.11.2021
Dozent: Herbert Tichy

Zilgrei® ist eine äußerst wirksame Selbsthilfemethode zur Vorbeugung, Linderung und/oder Beseitigung von Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat. Die Selbstbehandlungen sind unter fachkundiger Anleitung leicht erlernbar und haben durch die Sanftheit der Methode einen entspannenden Charakter. Die vielfältigen Übungen werden individuell entsprechend der Beschwerden der Teilnehmenden ausgewählt und im Kurs eingesetzt. Die erlernten Selbstbehandlungen können ohne großen Kraft- und Zeitaufwand im Alltag integriert werden. Die effiziente Wirkung entwickelt sich durch die Kombination einer speziellen Atemtechnik mit gezielten Körperstellungen oder Körperbewegungen.

Der Kursleiter Herbert Tichy ist ausgebildeter Zilgrei®-Lehrer

Kleingruppe (maximal 6 Teilnehmende)

Bei der Kursdurchführung werden jedem Teilnehmenden ca. 6 qm markierte Bodenfläche zur Verfügung stehen. Diese Bereiche haben zueinander einen Abstand von mindestens 1,5 m. Die Übungen im Rahmen dieses Kurses werden ohne Körperkontakt zu einer anderen Person durchgeführt.

Bitte beachten Sie:
Es stehen keine Umkleidekabinen zur Verfügung.

Es gelten unsere jeweils aktuellen Abstands- und Hygieneregeln (hier in der Kurzversion):
- Teilnahme nur mit Nachweis "3-G-Regel"
- Betreten des Gebäudes mit Mund-Nasen-Schutz
- Hände waschen oder desinfizieren vor Kursbeginn
- Benötigte Materialien müssen zum Kurs mitgebracht werden.
- Nach Beendigung der Kursstunde müssen die Materialien wieder mitgenommen werden (keine Lagermöglichkeit).
- Innerhalb der markierten Trainingsflächen kann der Mund-Nasen-Schutz abgenommen werden.
- Das Training erfolgt ohne Mund-Nasen-Schutz.
- Der Übungsraum wird regelmäßig gelüftet. Wenn möglich erfolgt eine Dauerlüftung.

Plätze frei Zilgrei®-Eine Methode zur Selbstbehandlung von Schmerzen im Bewegungsap (D31155)

Fr. 04.02.2022 (10:45 - 12:15 Uhr) - Fr. 04.03.2022
Dozent: Herbert Tichy

Zilgrei® ist eine äußerst wirksame Selbsthilfemethode zur Vorbeugung, Linderung und/oder Beseitigung von Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat. Die Selbstbehandlungen sind unter fachkundiger Anleitung leicht erlernbar und haben durch die Sanftheit der Methode einen entspannenden Charakter. Die vielfältigen Übungen werden individuell entsprechend der Beschwerden der Teilnehmenden ausgewählt und im Kurs eingesetzt. Die erlernten Selbstbehandlungen können ohne großen Kraft- und Zeitaufwand im Alltag integriert werden. Die effiziente Wirkung entwickelt sich durch die Kombination einer speziellen Atemtechnik mit gezielten Körperstellungen oder Körperbewegungen.

Der Kursleiter Herbert Tichy ist ausgebildeter Zilgrei®-Lehrer

Kleingruppe (maximal 6 Teilnehmende)

Bei der Kursdurchführung werden jedem Teilnehmenden ca. 6 qm markierte Bodenfläche zur Verfügung stehen. Diese Bereiche haben zueinander einen Abstand von mindestens 1,5 m. Die Übungen im Rahmen dieses Kurses werden ohne Körperkontakt zu einer anderen Person durchgeführt.

Bitte beachten Sie:
Es stehen keine Umkleidekabinen zur Verfügung.

Es gelten unsere jeweils aktuellen Abstands- und Hygieneregeln (hier in der Kurzversion):
- Teilnahme nur mit Nachweis "3-G-Regel"
- Betreten des Gebäudes mit Mund-Nasen-Schutz
- Hände waschen oder desinfizieren vor Kursbeginn
- Benötigte Materialien müssen zum Kurs mitgebracht werden.
- Nach Beendigung der Kursstunde müssen die Materialien wieder mitgenommen werden (keine Lagermöglichkeit).
- Innerhalb der markierten Trainingsflächen kann der Mund-Nasen-Schutz abgenommen werden.
- Das Training erfolgt ohne Mund-Nasen-Schutz.
- Der Übungsraum wird regelmäßig gelüftet. Wenn möglich erfolgt eine Dauerlüftung.

Plätze frei Zuversicht. Von der wichtigsten Energie in Krisenzeiten. smart health (D31180)

Do. 30.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Ulrich Schnabel

Wir leben in herausfordernden Zeiten, neue Denk- und Verhaltensmuster sind gefragt. Das erfordert Energie -nicht nur praktische, ökonomische oder politische, sondern auch seelische Energie.
Wir benötigen innere Widerstandskraft, um Schwierigkeiten zu trotzen, und kreative Imagination, um neue Ideen zu entwickeln.
Was zeichnet eine solch zuversichtlich-widerständige Haltung aus, welche Faktoren fördern sie? Diesen Fragen geht Ulrich Schnabel anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Schicksalen und erhellenden Geschichten nach.

Der Referent Ulrich Schnabel ist Buchautor und Wissenschaftsjournalist bei der Wochenzeitschrift DIE ZEIT.
Moderation: Anette Borkel.
Der Vortrag mit anschließender Diskussion wird per Livestream aus der vhs Hamburg übertragen.
Die Teilnehmer*innen können live per Chat Fragen zum Thema stellen.

Sie haben zwei Möglichkeiten, diesen Livestream zu verfolgen: entweder im Gebäude der vhs Gütersloh (D31180) oder daheim an Ihrem persönlichen Endgerät (D31181).
Wenn Sie den Livestream privat verfolgen wollen, senden wir Ihnen den entsprechenden Link spätestens am Veranstaltungstag per Mail zu.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.
Die Veranstaltung wird über ZOOM gestreamt.

Anmeldung möglich Zuversicht. Von der wichtigsten Energie in Krisenzeiten. smart health (D31181)

Do. 30.09.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Ulrich Schnabel

Wir leben in herausfordernden Zeiten, neue Denk- und Verhaltensmuster sind gefragt. Das erfordert Energie -nicht nur praktische, ökonomische oder politische, sondern auch seelische Energie.
Wir benötigen innere Widerstandskraft, um Schwierigkeiten zu trotzen, und kreative Imagination, um neue Ideen zu entwickeln.
Was zeichnet eine solch zuversichtlich-widerständige Haltung aus, welche Faktoren fördern sie? Diesen Fragen geht Ulrich Schnabel anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, persönlichen Schicksalen und erhellenden Geschichten nach.

Der Referent Ulrich Schnabel ist Buchautor und Wissenschaftsjournalist bei der Wochenzeitschrift DIE ZEIT.
Moderation der Veranstaltung: Anette Borkel.
Der Vortrag mit anschließender Diskussion wird per Livestream aus der vhs Hamburg übertragen.
Die Teilnehmer*innen können live per Chat Fragen zum Thema stellen.

Sie haben zwei Möglichkeiten, diesen Livestream zu verfolgen: entweder im Gebäude der vhs Gütersloh (D31180) oder daheim an Ihrem persönlichen Endgerät (D31181).
Wenn Sie den Livestream privat verfolgen wollen, senden wir Ihnen den entsprechenden Link spätestens am Veranstaltungstag per Mail zu.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.
Die Veranstaltung wird über ZOOM gestreamt.

Plätze frei Richtige Ernährung - vhs@home (D31200)

Do. 07.10.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Ingo van den Berg

Richtige Ernährung- der Weg zu einem gesunden und widerstandsfähigen Leben

Die richtige Ernährung ist für jeden Menschen von großer Bedeutung: Sie ermöglicht die Bildung einer starken körpereigenen Abwehr und beugt damit Krankheiten vor. Gleichzeitig schafft die Ernährung die Voraussetzung Leistung zu erbringen, indem sie dem Körper die benötigte Energie und Nährstoffe zur Verfügung stellt.
In diesem online-Vortrag erfahren Sie die biologischen Grundlagen einer gesunden Ernährung (z.B. über den Fettstoffwechsel). Auf dieser Grundlage wird schließlich ein fundierter Ernährungsplan erstellt, wobei hierbei auch die Themengebiete antibiotische Heilkräuter in der Küche, freie Radikale, Gewichtsabnahme und Muskelaufbau erörtert werden.
Die Zuhörer*innen können während des Vortrags (im Chat) Fragen stellen, die der Referent live beantwortet.

Der Referent Ingo van den Berg ist Diplom-Biologe.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Für die Teilnahme an diesem online-Vortrag benötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang und Lautsprecher. Kamera und Mikrofon sind nicht zwingend erforderlich.

Plätze frei Unser Immunsystem schützen und stärken - vhs@home (D31205)

Do. 04.11.2021 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Ingo van den Berg

Unser Immunsystem - unser wichtigster Schutz

Ein starkes Immunsystem, d.h. eine starke körpereigene Abwehr hält uns gesund, auch wenn wir mit Krankheitserregern in Kontakt kommen. Deshalb stellt ein starkes Immunsystem unsere beste Gesundheitsvorsorge dar.
Doch wie funktioniert eigentlich unser Immunsystem?
Was können wir machen, um unsere körpereigene Abwehr wirkungsvoll zu stärken?
Diese Fragen werden im Online-Vortrag beantwortet, damit jeder weiß, wie er seine Immunabwehr stärken und widerstandsfähiger machen kann, um gesund zu bleiben.

Im Verlauf des Vortages gibt es auch Möglichkeiten, eigene Fragen (im Chat) zu stellen, die der Referent dann live beantwortet.

Der Referent Ingo van den Berg ist Diplom-Biologe.

Eine vorherige Anmeldung bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn ist erforderlich.

Für die Teilnahme an diesem online-Vortrag benötigen Sie ein Endgerät mit Internetzugang und Lautsprecher. Kamera und Mikrofon sind nicht zwingend erforderlich.



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