Vegetarische Gerichte blitzschnell zubereitet & Einkaufstipps (E34220)
Di. 21.03.2023 18:00 - 22:00 Uhr
Dozentin:
Cynthia Felsner
Gesundes Kochen muss nicht viel Zeit beanspruchen und kann trotzdem vielfältig sein. Mit Gemüse, Hülsenfrüchten und Salat lassen sich leckere Menus zaubern - sei es in der Pfanne, im Topf oder im Ofen. Darüber hinaus erhalten Sie Tipps über das Einkaufen von Obst, Gemüse, Fisch, Eier und Käse und trockener Lebensmittel und deren Lagerung. Ich verrate Ihnen, was Sie bestenfalls immer im Vorratsschrank haben sollten. Wollen Sie vermeiden, Lebensmittel wegzuwerfen? Auch hierzu kann ich Ihnen ein paar einfache Tricks verraten.
Die Kursleiterin Cynthia Felsner ist zertifizierte Naturkost-Fachberaterin und Gesundheitsberaterin FBB.
Die Kursgebühr enthält die Kosten der zu verarbeitenden Lebensmittel. Auf diese Lebensmittelpauschale wird keine Ermäßigung gewährt.
Sushi, Teriyaki und Co. (E34405)
Do. 16.02.2023 18:00 - 21:45 Uhr
Dozentin:
Yoko Lindert
Lassen Sie uns das Essen wie Sushi, Teriyaki und Co. gemeinsam zubereiten
Die Kursgebühr enthält die Kosten der zu verarbeitenden Lebensmittel. Auf diese Lebensmittelpauschale wird keine Ermäßigung gewährt.
Auf Grund der hohen Nachfrage, haben wir unter der Kursnummer E34406 einen Zusatztermin eingerichtet.
Sushi, Teriyaki und Co. (Zusatztermin) (E34406)
Do. 23.03.2023 18:00 - 21:45 Uhr
Dozentin:
Yoko Lindert
Lassen Sie uns das Essen wie Sushi, Teriyaki und Co. gemeinsam zubereiten
Die Kursgebühr enthält die Kosten der zu verarbeitenden Lebensmittel. Auf diese Lebensmittelpauschale wird keine Ermäßigung gewährt.
Gesundes Fast-Food (E34760)
Di. 18.04.2023 18:00 - 22:00 Uhr
Dozentin:
Svetlana Sabelfeld
Fast-Food - das schnelle Essen für Zwischendurch. In unserer schnelllebigen Zeit greifen viele zu solchen Snacks.
An diesem Kochabend bereiten wir selber Fast-Food zu.
Denn Fast-Food kann auch eine gesunde Ernährung unterstützen.
Mit der nötigen Vorbereitung stehen uns dann in stressigen Situationen Snacks zur Verfügung, die schmecken und uns gut tun.
Die Kursleiterin Svetlana Sabelfeld ist Ernährungsberaterin SGD.
Kleingruppe
Die Kursgebühr enthält die Kosten der zu verarbeitenden Lebensmittel. Auf diese Lebensmittelpauschale wird keine Ermäßigung gewährt.