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Erlebniswochen
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Programm / Programm / Kursdetails
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Kursnummer: D32410

Info: In diesem Workshop schulen wir die Koordination von Körper und Geist sowie die bewusste Wahrnehmung und Erfahrung des Atems. So können die Gedanken zur Ruhe kommen, die Energie kann besser fließen. Ziel ist mehr Gelassenheit im Alltag und in Folge ein gesteigertes Wohlbefinden und eine gestärkte Gesundheit.

Yoga unterstützt uns, nach innen zu schauen und so in Kontakt mit uns selbst zu kommen. Dabei nutzen wir einfache Körperübungen, bewusste Atmung sowie Tiefenentspannung und Meditation, um Körper und Geist zu harmonisieren.

Dieser Workshop richtet sich an blinde und sehbehinderte Menschen. Die Körperübungen werden mit exakten Ansagen angeleitet und begleitet. Klangschalen und andere Klanginstrumente unterstützen uns zusätzlich.

Interessierte sehende Menschen sind natürlich auch willkommen.

Die Kursleiterin Claudia Hall ist Yogalehrerin (BYV), Atemkursleiterin (BYVG) und Meditationskursleiterin (BYVG).

Die Kursgebühr ist nicht ermäßigbar.

Kleingruppe (maximal 6 Teilnehmende)

Bei der Kursdurchführung werden jedem Teilnehmenden ca. 6 qm markierte Bodenfläche zur Verfügung stehen. Diese Bereiche haben zueinander einen Abstand von mindestens 1,5 m. Die Übungen im Rahmen dieses Kurses werden ohne Körperkontakt zu einer anderen Person durchgeführt.

Bitte beachten Sie:
Es stehen keine Umkleidekabinen zur Verfügung.

Es gelten unsere jeweils aktuellen Abstands- und Hygieneregeln (hier in der Kurzversion):
- Teilnahme nur mit Nachweis "3-G-Regel"
- Betreten des Gebäudes mit Mund-Nasen-Schutz
- Hände waschen oder desinfizieren vor Kursbeginn
- Benötigte Materialien müssen zum Kurs mitgebracht werden.
- Nach Beendigung der Kursstunde müssen die Materialien wieder mitgenommen werden (keine Lagermöglichkeit).
- Innerhalb der markierten Trainingsflächen kann der Mund-Nasen-Schutz abgenommen werden.
- Das Training erfolgt ohne Mund-Nasen-Schutz.
- Der Übungsraum wird regelmäßig gelüftet. Wenn möglich erfolgt eine Dauerlüftung.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Yoga-Matte, Decke, Kissen, stilles Wasser
- Eine Ermäßigung ist für diesen Workshop nicht möglich -

Kosten: 11,09 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 13.11.2021 14:00 - 16:00 Uhr Hohenzollernstraße 43 Hohenzollernstraße 43, Raum 35